Spirituelle Selbstfürsorge
für Mamas

Alleinerziehende Mütter haben oft das Gefühl, sich zwischen ihren eigenen Bedürfnissen und denen ihrer Kinder zu verlieren. Ich helfe dir, wieder zu dir selbst zu finden und achtsam mit dir umzugehen.

Spirituelle Lebensbalance

Finde als alleinerziehende Mama die nötige Balance im Alltag durch spirituelle Selbstfürsorge.

Gesunder Alltag

Erlebe, wie du als alleinerziehende Mama ein gesundes und ausgeglichenes Leben führen kannst.

Bist du eine alleinerziehende Mama, die sich ständig zwischen den Bedürfnissen deines Kindes und deinen eigenen verliert?

Du bist nicht allein.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Alltag erschöpft zu sein. Zwischen Beruf, Haushalt und den ständigen Anforderungen an dich als Mama bleibt oft keine Zeit für dich selbst. Aber hier ist die Wahrheit:
Du kannst nur für andere da sein, wenn du zuerst für dich selbst sorgst.
Deshalb biete ich dir meine Unterstützung an.

In meinem 4-wöchigen 1:1 Coaching-Programm Love is my power zeige ich dir, wie du mit spirituellen Praktiken, Selbstfürsorge und kleinen, aber kraftvollen Meditationen wieder zu dir selbst zurückfindest. So kannst du deine innere Ruhe und Kraft wiederentdecken – mitten im Mama-Alltag.

Mein Angebot für dich

Mir ist es wichtig, dass du als alleinerziehende Mama die nötige Unterstützung und Selbstfürsorge erfährst, um in verschiedenen Lebensbereichen eine Balance zu finden.

Individuelles Coaching

Ich biete maßgeschneidertes Coaching, das speziell auf deine Bedürfnisse als alleinerziehende Mama zugeschnitten ist.

Spirituelle Selbstfürsorge

Mit meiner Unterstützung kannst du lernen, dich selbst zu lieben &, zu schätzen, damit deine spirituelle Gesundheit gestärkt wird.

Lebensbalance

Ich helfe dir dabei, die perfekte Balance zwischen Beruf und Kindererziehung zu erreichen, damit du in allen Bereichen deines Lebens zufrieden sein kannst.

Motivation

Mein Coaching soll dir helfen, deine inneren Ressourcen zu aktivieren, um mehr Motivation und Begeisterung für dein Leben als alleinerziehende Mama zu finden.

Du bist nicht allein

Es ist eine Herausforderung, als alleinerziehende Mutter den Spagat zwischen den Bedürfnissen des Kindes und den eigenen zu meistern. Ich biete dir professionelles Coaching an, um dich vom Alltagsstress zu befreien und dir die Werkzeuge zu geben, um dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.


Die Presse berichtet über mich: 

Was du im Coaching von mir bekommst

4 Wochen persönliches Coaching

In wöchentlichen 60-Minuten-Coaching-Sessions (online via Zoom) arbeiten wir zusammen an deinen Themen und blockierenden Glaubenssätzen, sodass du mit mehr Klarheit und innerer Stärke durch den Alltag gehst.

Individuelle Meditationen für dich

Ich spreche jede Woche eine Meditation, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese kannst du täglich nutzen, um deine Energie zu stärken und in deine innere Ruhe zu kommen.

Support zwischen den Sessions

Du bekommst eine direkte Anbindung via WhatsApp oder Telegram, damit du dich jederzeit bei mir melden kannst, wenn Fragen auftauchen oder du Unterstützung brauchst.

Workbook & Reflexionsfragen

Ein liebevolles Workbook mit Übungen und Reflexionsfragen hilft dir dabei, dein Mindset zu transformieren und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren.

💜 Noch mehr Inspiration für dich?
In meinem Podcast „Der Soultalk mit viel Gefühl“ spreche ich über Spiritualität, innere Ruhe und Selbstfürsorge für Mamas.
Hör gerne rein! 👉

My heading is awesome

Warum dieses Coaching für dich ist

Du fühlst dich oft überfordert, ausgebrannt und hast das Gefühl, dass dir die Energie fehlt.

ZEIT FÜR DICH

Du wünschst dir mehr Zeit für dich selbst, fühlst aber, dass das in deinem Alltag unmöglich scheint.

Innere Ruhe

Du möchtest deine innere Ruhe und Kraft wiederfinden, ohne dich ständig „aufzuopfern“.

SPiritualität

Du bist bereit, deine spirituelle Praxis zu vertiefen und auf einfache Weise mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.

Einfach loslegen.

Melde dich an

Schreib mir einfach eine Nachricht mit dem Stichwort „LOVE IS MY POWER“ und sichere dir deinen Platz im Coaching. Wir besprechen deine Wünsche und starten sofort.

Wir starten das Coaching

In der ersten Session machen wir einen Deep-Dive in deine aktuellen Herausforderungen und definieren deine Ziele. Ich gebe dir sofort umsetzbare Werkzeuge an die Hand.

Transformation

In den nächsten Wochen wirst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst erleben und mit klareren Grenzen und mehr Energie durchs Leben gehen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge, innerer Ruhe und Fülle zu begleiten!

Ich nehme maximal 5 Teilnehmerinnen pro Monat an, um sicherzustellen, dass jede Mama die Aufmerksamkeit und Unterstützung bekommt, die sie verdient. Melde dich schnell an und sichere dir deinen Platz!


Was Mütter über das
„Love is my Power“ Coaching sagen

Selbstliebe. Selbstfürsorge. Sinn finden.

Ich bin so dankbar für das Selbstfürsorge-Coaching! Durch das Coaching habe ich gelernt, dass es keine Schwäche ist, auch um Hilfe zu bitten und für mich selbst zu sorgen.

Nina Schmidt

Buchhaltungsservice Schmidt

Als alleinerziehende Mutter hatte ich das Gefühl, ständig erschöpft zu sein und keine Zeit für mich selbst zu haben.

Anna Müller

Buchbinderei Müller

Ich hatte das Gefühl, immer für alle da sein zu müssen und vergaß dabei oft, auf meine eigenen Bedürfnisse zu achten.

Julia Fischer

Fit mit Julia

F.A.Q.

Häufig gestellte Fragen zum spirituellen Selbstfürsorge-Coaching
für alleinerziehende Mütter

  • Wie kann mir das Selbstfürsorge-Coaching als alleinerziehende Mutter helfen?

Das Coaching unterstützt dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse wieder in den Fokus zu rücken und dir Zeit für dich selbst zu nehmen.

  • Welche konkreten Methoden werden im Coaching angewendet?

Im Coaching setzen wir auf verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeitsübungen und Reflexionsaufgaben, um dir dabei zu helfen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und deine Selbstfürsorge zu stärken.

  • Kann ich das Coaching in meinem Alltag integrieren?

Ja, das Coaching ist speziell für alleinerziehende Mütter konzipiert und kann flexibel in den Alltag eingebaut werden.

  • Was ist der Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Egoismus?

Selbstfürsorge bedeutet, auf deine Bedürfnisse zu achten und dich selbst zu respektieren. Im Coaching lernst du, dein Wohlbefinden zu priorisieren, ohne die Bedürfnisse anderer zu ignorieren.

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